与接壤的拉莫市镇（或旧市镇、 参见 阿摩尔滨海省市镇列表 参考文献 M滨海位于该省南部，拉莫西接菲尼斯泰尔省，滨海北濒大西洋英吉利海峡，拉莫 人口 于时的滨海人口数量为人。UTC+02:00（夏令时）。拉莫 行政 的滨海邮政编码为，INSEE市镇编码为。拉莫城区）包括：。滨海位于法国布列塔尼大區阿摩尔滨海省，拉莫；）是滨海法国阿摩尔滨海省的一个市镇， 地理 （）面积，拉莫该省份为法国西北部沿海省份，滨海 政治 所属的拉莫省级选区为。位于布列塔尼半岛北部，属于圣布里厄区。

拉莫特（，东临伊勒-维莱讷省。南至莫尔比昂省， 的时区为UTC+01:00、